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锻炼小脑的运动有哪些

我的朋友最近要做锻炼小脑的运动，请问锻炼小脑的运动有哪些？

提问时间：2020-06-24

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

锻炼小脑的运动是可以做一些退步走的运动，倒走可以锻炼腰部肌肉，骨四头肌以及膝关节周围的肌肉和韧带，促进血液循环，锻炼小脑还可以多走平衡木，小脑具有维持身体平衡的功能，能够有效的维持身体平衡，建议患者在医生的指导下进行。

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