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不反弹的减肥方法

我从二十岁开始减肥，减了五年了！还是个胖子，不是没有瘦过只是瘦了又被吃回来了，我好痛苦啊！我不想当胖子了！我想穿漂亮衣服！我不想被叫胖子！我要漂亮漂亮！

提问时间：2020-04-15

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

坚持！不管是什么减肥方法，最重要的是要持之以恒。今天狂吃，明天再减那是不行滴。像偶吧，今天饿一天或者吃一天黄瓜，明天就又统统吃回来了，老是管不住自己的嘴巴，结果减来减去还是老样子。
只要功夫深铁杵磨成针

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