我就这几天有时候脸红，刚才还热

。心理指导：你好，根据你的年龄来看，你目前应该还不到更年期的阶段，即使到更年期也不是每个人都会出现所谓的更年期症状，建议你不要给自己不良暗示，平时应加强个人调节，不要过度着急焦虑，缓解因心里紧张导致的脸色潮红，头晕等症状，提高睡眠质量，结合运动增强体质，可及时缓解你目前的不良症状。