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胖子吃玉米饼子是不是会发胖

我今天吃了玉米面的包子2个??一小块玉米饼子??加一袋炒花生米?2根葱?一个桃?一个香瓜??半根黄瓜?加上运动40分钟（走加慢跑）?是不是吃的有点多啊?胖子想减肥应该吃什么有助于减肥啊:

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你这种，肯定吃得比较多，而且玉米面的营养比较好，吃了容易发胖。想减肥，建议晚上不要吃，最多吃个苹果。早上少吃，喝点豆浆，中午可以吃多点。
不要吃花生，脂肪高，而且还是炒的。同时要运动。

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