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骨质疏松有什么办法缓解

婶婶患了骨质疏松，听说这个病以骨脆性增加、易发生骨折为特征。问一下这个病有什么办法缓解？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

可以通过多运动来缓解。通过运动调节全身的代谢情况，一般骨质疏松症患者适合比较舒缓的活动，切记不要剧烈运动，以免受伤，运动方式可以是散步、爬山、慢跑等。

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