卵磷脂可长期服用吗，有没有副作用

健康指导：卵磷脂被誉为与蛋白质,维生素并列的“第三营养素”,卵磷脂具有乳化,分解油脂的作用,可增进血液循环,改善血清脂质,清除过氧化物,使血液中胆固醇和中性脂肪含量降低,减少脂肪在血管内壁的滞留时间,促进粥样硬化斑的消散,防止由胆固醇引起的血管内膜损伤,服用卵磷脂对高血脂和高胆固醇具有显著功效,可以有效的预防心脑血管动脉粥样硬化,他是维持心血管健康的很好的营养品,深海鱼油含有人体必需脂肪酸,也可以降低胆固醇,保持心血管的健康,两者合用效果更好!