记忆明显减退，经量减少更年期反

指导意见：你好！根据你所说的情况为更年期反应，想吃亚麻籽油增强记忆。对于更年期的问题目前没有很特效的药物治疗，主要靠心理调节，减少思想压力，要坦然面对。

要多加强身体锻炼、多与人沟通。放松心情，保持乐观的心态，养成良好的生活规律。另外有充足的睡眠，只有休息好了，身心都会好的。

若还不行的话，可口服维生素B1、谷微素、更年康等药物来营养神经。对于亚麻籽油和橄榄油任选一种就可以了。希望我的回答能给你提供帮助。

祝你健康！