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问患者提问

嗜睡怎么办？

患者年龄:男，今年40岁，总是发困，特别是看电视时，不管有多么精彩的节目看着一会就睡着了，在哪只要一躺下或坐下，就能睡着。这样嗜睡，怎么办呢？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的描述，嗜睡可自行调节，平时自己调节自己的生活规律，养成早睡早起的习惯，白天使自己充实忙碌起来，多运动，多交正能量的人，找到自己兴趣的事做。
以上是对“嗜睡怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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