可以喝乳酸菌当正餐，减肥吗？而

问题分析：你好，这个可以引用，但是不可以当成正餐，正餐以主食为主，少量蔬果，营养合理搭配，这样饮食也不会胖的，多注意运动，养成良好的生活习惯和饮食规律，保持积极向上的心态，现在你还处于生长发育，营养不足会导致发育不良。

意见建议：平时要多参加户外锻炼，增强抵抗力，希望我的回答能帮到你！