你好,鼻子撞肿了要在受伤后立即施行冷敷,目的是减少微血管出血,从而达到消肿、止痛目的。一旦短暂出血期过后,冷敷就没有意义了。
这时应改为热敷,加快局部血液循环,活血化瘀,有利于受伤部位的修复.活血化瘀的方法有很多,比如锻炼,喝酒,按摩,使用红花油,还有使用荆条泡水,晚上洗脚等等.多吃点活血化瘀的东西也可以,活血化瘀类的中药有:益母草、桃花、桃仁、红花,这是从温和到厉害排的,越往后越厉害,建议吃前2种就行了。
可泡茶服用(热茶),用桃花泡酒更管用,这些茶和酒也都可以用来擦脸。
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