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颈椎间盘突出吃什么食物好啊

我的工作就是整天坐在办公室，现在颈椎有开始疼了，颈椎间盘突出吃什么食物好啊？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

含蛋白质食物：颈椎间盘突出多吃含蛋白质的食物，比如奶类，禽肉、蛋类还有大豆类，其中以黄豆的营养价值最高，它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源。
蛋白质是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。

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