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孩子中午睡不着是怎么回事

我的孩子平时学习特别的累，但每天都会休息一会儿。可是这段时间以来，不知道是不是因为学习压力太大了，现在孩子中午躺下之后根本睡不着了。所以想知道，孩子中午睡不着是怎么回事？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

是由于平常学习压力过大，所以中午有时睡不着，但是，睡不着可以让孩子躺下静下心来歇歇。平时应该保证孩子晚上足够的睡眠。
孩子学习压力过大，就会影响孩子正常的睡眠，平常注意给孩子多食用一些补脑食品。午餐尽量以清淡易消化吸收为主。

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