1米53初潮后还能长多高

人的身高与骨骼生长发育是有一定关系，一般青春期以后就是发育年龄，还是会慢慢增高的。有可能会长到1米58到1米6之间。

平时要注意多补充营养，多补充鸡肉、鱼肉等。在平时生活也要多加锻炼，吃足够的新鲜蔬菜和水果。长时间身高没有变化，也可以服用钙片进行改善。

平时不要吃辛辣刺激性食物，多注意休息。