问患者提问

多梦易醒，睡的少.请问吃什么药好?

27，女，已婚，有小孩，从去年10月份闹了一场家庭矛盾.开始失眠.吃过很多中药和西药，睡眠状况稍好，但依然回不到以前的样子，心里只要一有点事，或生气，就会失眠.平时睡的不多也就6^7个小时，而且多梦易醒.请问吃什么药会好?

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：药物方面要尽量避免食用，容易产生依赖性和副作用。首先应该调理好自身的精神状态，另外要注意避免晚睡以及熬夜的情况，可以尝试在睡前适量的饮用一些牛奶、选择食用一些莲子等具有安神作用的食物等，可以促进睡眠、提高睡眠治疗。

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