做过一周的仰卧起坐，之后脖子酸

你好，考虑为颈部肌肉软组织损伤的病变发生，多因过度的进行仰卧起坐，导致了颈部的肌肉软组织过度的牵拉受损，组织充血水肿增生粘连，肌酸增高，从而引发了酸痛不适的症状发生。

建议静养休息避免颈部过度的活动受累，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，并给予颈部热敷理疗，推拿按摩，外敷消痛贴膏，口服舒筋活血片，三七片，伸筋丹，布洛芬缓释胶囊等药物治疗。