问题分析：您好，使用方法?温水冲调，搅拌后饮用：每三天服用1-3袋。意见建议：这个是保健品，虽然保健品不是药品，但是不建议长期服用，长期服用保健品会加重肝肾的负担。
所以定期服用一些就得了，不建议长期。
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