失眠不困主要考虑是因为白天休息比较多或者生活作息不规律导致的，平时避免刺激性食物，多喝水，注意室内空气流通，注意日常护理和喂养，避免刺激因素。
必要时可以去医院去进行相关的诊断，进行进一步的确定与治疗。
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