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我肩膀后背大胳膊上的肉特别多请问如何能减掉？

我肩膀后背大胳膊上的肉特别多请问如何能减掉。我肩膀后背大胳膊上的肉特别多请问如何能减掉？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，减肥期间，饮食均衡，早餐要吃饱，中午和晚上吃个8分饱就可以了。另外辛辣，油腻肥甘的ram食物要少吃就行。主要是对饮食量的控制，食物的种类其实是没有特别的禁忌的。

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