请问益生菌和乳酸菌有什么区别

益生菌和乳酸菌的区别在于，益生菌都是对人体有益的有益菌，而部分乳酸菌是对人动物有害的，部分乳酸菌也是益生菌。益生菌是根据健康母乳喂养儿肠道菌群体外培养而得，是对人体有益的细菌。

乳酸菌是一类发酵糖类产生乳酸的细菌群体。乳酸菌存在于方方面面，乳酸菌可以激活部分人体免疫细胞来消灭有害菌和病变细胞。

益生菌和乳酸菌它们都具有影响肠道细菌，调整肠道菌群平衡的作用，但益生菌能通过外部补充，益生菌在生活中也常常作为一种健康食品添加在酸奶中。