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患者提问

减肥期间吃火锅再做运动消耗会胖吗?

突发奇想的想要吃火锅,已经半年多没吃火锅了,最近在减肥但是也想犒劳自己一次,所以去买了娃娃菜,空心菜,豆芽,白豆腐,豆腐泡,蘑菇,金针菇,猪瘦肉,香肠,鱼丸,空心菜,莲藕,土豆,还有一包重庆火锅的调味料,请问这样吃然后再做大量的燃脂运动,消耗几百卡路里还会长胖吗?想得到的帮助:减肥期间吃火锅再做运动消耗会胖吗?
提问时间:2020-06-14
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    你这个情况的话还是要特别注意的。饮食上还是要少吃油腻的食物少吃辛辣的食物,要以清淡营养为主,像你这种情况的话,最好是不要吃火锅,即使吃了火锅之后也要尽量多喝水,注意多喝水促进新陈代谢,一个小时之后再进行体育锻炼。

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