问患者提问

失眠会长白发吗？

最近一两个月，每晚都会失眠，今天突然发现自己头上有跟白头发，我想问下是否和这个有关，而且有什么最好的方法可以抑制失眠，现在压力很大，几乎天天失眠，很头疼，而且睡不多，只要有一点动静就会醒来，以前的我很能睡的，很难被吵醒。

提问时间：2020-03-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，失眠会有可能长白头发到因为失眠，头发损伤不能修复，营养吸收不好就容易长白头发，你注意补充足够的蛋白质，维生素，b族，维生素c钙镁片等，促进营养修复，白头发就会减少的。

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