请问身体抽筋是怎么回事

您好常见原因有以下几点

一、体内的电解质缺乏或不平衡

二、肌肉或肌腱的受伤,加上过度或不适当的运动

三、肌肉的血液循环不良

四、心理状态（心情过分紧张或肌肉协调不良

五、环境温度的影响指导意见预防肌肉抽筋的要领便是针对可能发生的原因去着手.不要过分疲劳,要适当补充盐分,要先做热身运动及伸展操,避免穿代太紧的衣物或护套,心情要放松,才能使血液循环畅通,四肢肌肉协调良好,如此就能减少肌肉抽筋得机会了.生活护理希望我的意见能对您的病情有所缓解,祝您早日康复!