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怀孕了可以吃什么

我刚刚得知自己怀孕了，非常高兴，但是又发愁，所以我想了解一下怀孕以后我在饮食方面应该要注意些什么？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕后的饮食要以清淡为主，少吃辛辣刺激油腻食物，以免引起胃肠道反应导致腹泻引起宫缩从而引起流产风险。适当服用氨基酸，蛋白质，维生素DHA。
怀孕前三个月如果不注意饮食是很容易引起先兆流产甚至流产风险的。

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