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每天吃苹果对皮肤好吗

最近家里买了很多苹果，看到我朋友的皮肤是非常的好，我知道他平时比较喜欢吃苹果，对身体是比较好的，也不知道是不是因为吃苹果的原因，一般天天吃苹果对皮肤好吗？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

新鲜的苹果里含有丰富的维生素，还有一些矿物质，纤维素等营养物质，如果经常吃的话，可以唤醒皮肤，也可以清除体内的自由基，对于美容养颜都是非常有帮助的，而且经常吃苹果，还可以排毒，对于维护肌肤的健康和平衡也是很有帮助的。

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