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治疗便秘有效方法

我最近经常便秘，特别难受，想通过食疗来改善，请问治疗便秘有效方法是什么？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

治疗便秘有效方法是药物治疗，同时可以配合饮食治疗。提倡多运动，促进肠道的运动，促进排便；养成良好的排便习惯，慢性便秘的病人有便意感的时候，就应该马上去排便，每天的排便时间是固定，最理想就是晨起饭后排便，因为这些时间点肠蠕动会比较快，更加有利于排便。

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