有时我会目明的心烦`气燥全身无力，没有耐

心理分析：每个人都有心情烦躁的时候，近期可能你的压力太大，或者周遭事情太多，影响缺乏耐心。心理指导：建议保证充足的睡眠，与朋友多倾诉，有时间出去散步，慢跑；

心情烦躁时，站起来活动一下；并且与人发生争执后，过一段时间心情平复后，再去与对方进行耐心沟通，表明最近心情不是很好，请对方理解；

希望这些能对您有所帮助！