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提不起精神，整天昏昏沉沉

提不起精神，整天昏昏沉沉睡眠够，老昏昏沉沉，偶尔没胃口，摇晃头时，头脑感觉有点痛，伴随轻微的晕

提问时间：2020-02-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，这种情况的原因有很多，压力大，精神紧张兴奋，神经衰弱等等；意见建议：保持心情舒畅很重要，睡前多用热水泡泡脚，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

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