我昨天去做彩超，说乳腺实性团块、结节。请

你好，根据检查考虑是乳腺增生和乳腺纤维瘤，这个是女性常见病，不要太过紧张。因为结节比较小，可以不用手术，三到六个月复查一次，增生可以用乳宁颗粒等治疗，要保持心情舒畅，不要生气。

不要劳累熬夜，要充分休息好。不要吃油腻的食物。可以局部热敷按摩。你的不严重，不用去特殊医院，当地医院外科就可以的。

希望能够帮助到你！祝你好运心想事成，记得评价一个谢谢了。