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我想问下何首乌加熟地泡水能治白头发吗?我十七岁

我想问下何首乌加熟地泡水能治白头发吗?我十七岁、 还有什么食疗可以治白头发求解、谢谢!
提问时间:2020-04-22
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少,后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白,一般是毛发的色素细胞功能衰退,当衰退到完全不能产生色素颗粒时,头发就完全变白了。

    正常人从35岁开始,毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了,医学上称少年白发,俗称“少白头。忧愁思虑,血热内蕴,肝肾不足、气血亏损等都可导致白发意见建议:饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物。

    含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。

    要注意B族维生素的摄入,如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。何首乌与熟地都有滋阴的作用,可用于肝肾阴虚引起的脱发,但单纯两味药泡水效果不佳

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