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入睡困难怎么办？每天工作一天特别累，可是洗完脚，洗

入睡困难怎么办？每天工作一天特别累，可是洗完脚，洗完脸打算上床睡觉的时候却是怎么也睡不着，属羊看书什么的都试过了效

提问时间：2020-03-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：那个失眠的情况是很麻烦的，好多精神压力大的人都存在，有些失眠还是顽固性的。意见建议：对于失眠可以应用些营养脑神经的药物：谷维素，还有一种药叫做复方缬草口服液，效果还可以就是起效比较慢。

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