腰肌劳损一般是久站，长时间坐着，疲倦疲乏导致的。例如弯腰搬比较沉的东西，弯腰多以及受风寒或者是有过外伤所导致的。
由于长时间坐着的话，腰部肌肉一直得不到放松，出于维持稳定的紧张状态，时间长而导致的腰部肌肉，韧带软组织劳损，而形成了腰肌劳损。
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