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严重失眠看什么科

我晚上经常性失眠，白天精神不好，失眠严重的时候，偏头痛，严重失眠看什么科？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

严重失眠看心理科或者是神经内科。失眠首先可以通过自身来进行调节，调整好心态，保持心情愉悦，避免长时间的焦虑，抑郁，紧张。
多与人沟通交流，白天增加体育锻炼，发泄一些不良情绪，有利于睡眠。

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