网上心理咨询师都是骗子

你好，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步，有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感；

适度地自我批评，不过分夸耀也不过分苛责自己。