指导意见：你好，根据你的病史和症状分析，现在考虑你应该是由胃肠道功能紊乱，或者是有肠炎，导致消化不良。这一平时要注意饮食，减轻压力，改善睡眠，多运动，结合症状，可以对症口服药物。
比如补脾益肠丸，也可以到医院做肠镜检查再治疗，祝你健康
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