抽筋如何预防

病情分析：你好，你的情况的话是这样的，如果说你是在夜里经常全身性的抽筋的话，那么你应该重视一下的，这种症状的话一般是有两种情况的，一个就是说你就是缺钙，睡觉以后容易抽筋，二的话就是说你有潜在的癫痫发作的指导意见：所以建议的话就是说你最好是去做一个脑电图，生活中的话注意多吃肉，多晒太阳，这样的话就能避免缺钙了，其他就没有什么了