腰腿酸痛怎么办

防止潮湿,寒冷受凉.不要随意睡在潮湿的地方.根据气候的变化,随时增添衣服,出汗及雨淋之后,要及时更换湿衣或擦干身体.天冷时可用电热毯或睡热炕头.指导意见建议中医拔火罐.找个罐头瓶子,然后拿着燃着的火条迅速在内擦一遍,造成真空然后压在酸痛的部位效果好着呢祖国的传统疗法拔火罐。