起夜一次的话多属于正常的现象，这应该是没有什么问题的。如果起夜的次数比较频繁的话，可以去医院做一下检查。通过空腹血糖及尿糖检查，能够明确是否有糖尿病的发生，了解尿液是否存在异常。
一切正常的话，可以睡前避免多饮水。
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