护肝的食物和水果蔬菜有什么

护肝食物有海藻类能帮助肝脏解毒、黄瓜具有促进肠道毒素排泄作用、百合具有抗肝硬化作用、蘑菇有调节免疫的作用、西红柿具有凉血平肝之功效等，护肝水果有苹果具有养肝解毒的作用、草莓能养肝护肝、荔枝有滋阴养肝的功效、梨有保肝和帮助消化的作用、香蕉在促进肝细胞的修复与再生的功效等。