昨天吃了两颗左西替利臻，晚上一直睡不着

病情分析：根据描述，你目前睡眠质量不好，入睡困难，吃药后疲乏是正常现象。成人每天六小时睡眠即可。不纠结睡眠，反而减轻症状。

指导意见：建议你改变自己生活方式，白天午睡不超过半小时，找到自己兴趣的事情做，使自己忙碌充实起来，多运动，放松自己，晚上睡觉前出去走走，听听放松音乐，有睡意再上床休息。