芒果的功效与作用有哪些

富含大量的维生素。食用一定量的芒果可以补充人体消耗的维生素，满足人体对维生素的需求。此外，芒果还可以起到降低胆固醇和缓解高血脂的作用，有利于心血管疾病的预防和治疗。

芒果富含维生素，不仅可以补充体内缺乏的维生素，而且对皮肤也有很好的效果。如促进皮肤新陈代谢、减少皱纹、淡化斑点、恢复皮肤活力、变得更有弹性和保护皮肤表皮。