首页 > 权威问答 > 补肾生精吃什么

问患者提问

补肾生精吃什么

我和老公想要生二胎了，但是老公有些肾虚，我想给他买一些补肾生精的食物，那么想要补肾生精的话应该吃什么呢？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

补肾生精可以吃：狗肉，驴肉，羊肉，动物肝脏等，都可以有效地补肾，养胃，健脾。韭菜，黑木耳，枸杞等，平时可以适当多吃点这些蔬菜可以固肾培元。
虾、泥鳅、牡蛎，贝类等，这些海鲜类产品含有丰富的锌，是生精必不可少的营养成分。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号