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问患者提问

减肥时喝水反弹了怎么办？

我最近都在节食减肥，没怎么喝水，一天也就3杯水把，减得很快5天就瘦了3斤。可是我发现尿变少了。后来喝多了水，可是又胖回来了，减肥时喝水反弹了怎么办？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

一般节食减肥虽然可以在短时间之内体重又大的变化，但是你会很自然的发现只要一多饮水，体重就会又回升。减肥计划就会前功尽弃。
还是要科学的减肥，多运动，注意饮食。

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