问患者提问

我每天都在锻炼，早上慢跑40分钟，下午野外走路一两

我每天都在锻炼，早上慢跑40分钟，下午野外走路一两个小时，可怎么越锻炼还越胖了呢？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好朋友，根据您的描述，锻炼应该是达到减肥效果的，但效果不一定很明显，而且不一定能在短期见效。意见建议：您可能是由于运动后暴饮暴食或者不注意饮食作息规律所致，建议您注意调节生活规律坚持锻炼。

相关问题