增强免疫力的食物都有哪些？

病情分析： 你好：药物提高免疫的程度是有限的，建议多吃富含维生素c的蔬菜水果。①黄色、橙色水果和蔬菜都含维生素Ｃ。

如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕等　②野菜如马齿苋、野苋菜、蒲公英、制茶等　③富含维生素Ｃ的水果也很多，如鲜枣、红果、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓、柿子、芒果、猕猴桃、龙眼等，有的野果维生素Ｃ含量高于普通水果许多倍，如刺梨、石榴、金樱子等。

意见建议：食疗远远好于药物的作用。