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由于学业无成的打击,加上性格的内向,来自社会的各种

由于学业无成的打击,加上性格的内向,来自社会的各种压力,使得自己对自己没一点自信心了!心里总是感觉到烦闷!发慌!总是不敢与异性交往!对生活失去了信心!甚至有轻生的念头。我该怎么办?
提问时间:2020-04-09
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,这是抑郁症,抑郁症是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍,是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态。

    治疗首先得保持心情舒畅、乐观,避免情绪激动、思虑太过。改善睡眠、注意休息、适当运动、保持二便的通畅、戒除烟、酒、浓茶、咖啡等不良嗜好。

    通过这些方式可以起到一定的作用,关键还是保持一个良好的心情。治疗主要是药物治疗及心理治疗。药物可能用一些抗抑郁药,然后在心理医生的指导下进行相应的治疗。

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