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问患者提问

晚上吃香蕉会胖吗？想请问晚上吃香蕉会胖吗？

我这段时间一直在发胖，又不想去健身房，想通过晚上吃水果来减肥，想请问晚上吃香蕉会胖吗？

提问时间：2020-08-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上吃香蕉可能不会发胖，但是个人体质不同，所呈现出的效果也是各不相同。香蕉属于高热量水果，它含有丰富的维生素A、蛋白质等，可以起到加快肠蠕动，所以有一定的减肥作用。
但是不宜大量食用，避免引起胃肠道疾病的产生。

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