乳腺囊性增生可不可以吃海带和紫菜

乳腺囊性增生可以吃海带和紫菜。饮食要定时、定量、少食多餐、宜清淡，多食含维生素丰富的食品，少吃油腻食品、如过多的肥肉、猪油等。

腌制的泡菜之类尽量不吃或少吃，其中含有的亚硝酸盐可致癌，刺激性的食物也应少吃。海带还含有大部分人体所需的氨基酸。

紫菜富含磷、胡萝卜素等物质，其中核黄素的含量达到了每百克2～3毫克，居各种蔬菜之冠。