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如何补钙？多晒太阳和饮骨头汤可以吃一些钙片和鱼肝油

如何补钙？多晒太阳和饮骨头汤。可以吃一些钙片和鱼肝油。

提问时间：2020-01-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

亲给宝宝测过微量元素啦？确定是缺钙的话，可以先食补一段时间，现在天暖和了，带宝宝户外晒晒太阳，这是最天然的补钙方式了。
其次在饮食上注意多摄入一些含钙高的食物就可以了。

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