30岁男性,容易紧张,多是个人心理调节不当有关,部分可由于心胆气虚所致,部分可由于心脾气血亏虚所致。建议平时学会自我心理调节,心胆气虚多可用中成药安神定志丸,心脾气血亏虚可用归脾丸等调治,平时注意饮食营养。
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