腿疼关节咯咯响夜晚睡觉易出汗

腿部的静脉曲张是由于血液淤滞，静脉壁薄弱等因素引起的静脉迂曲扩张，不是缺钙的原因。关节炎是关节退行性病变引起，主要原因是关节过度使用，与缺钙有一定的关系。

补钙的药物有多种多样，很难辨别真伪。建议您用食补，瘦肉，牛奶及其制品，大豆制品，蛋类，新鲜蔬菜和水果含有丰富的钙质，容易被人体吸收。

另外平时要多晒太阳，可以促进钙的吸收。